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追剧追出胃出血 都是“好吃”惹的祸

作者:admin时间:2019-06-10 10:36浏览:

178彩票湖北新闻11月16日电 (聂传龙 韩毅)很多人追剧的时候,总喜欢吃点东西,特别是在深夜,人的情感特别充沛,这时,似乎没有什么比吃更能慰藉心灵,但近日,宜昌市民刘女士却为此付出了“胃出血”的代价。

据了解,25岁的刘女士平时特别喜欢吃零食,近段时间随着板栗的上市,她每天都要买上一两斤,一边追剧一边吃。上周五晚,刘女士吃完板栗后开始打酸嗝,上腹部胀痛难忍,上吐下泻,而且呕吐物里有血丝,刘女士吓坏了,赶紧来了市中心医院江南院区,一检查,医生发现她竟然是胃出血,而“肇事元凶”正是板栗。

宜昌市中心医院医院消化内科主任仝巧云介绍,板栗属于高淀粉食物,下肚后会迅速在肠道内发酵、胀气,加重胃肠道负担,严重的会导致肠胃损伤,特别是生板栗和糖炒栗子,一次食用量最好不超过10粒。另外,板栗也属于高热量食物,6个板栗相当于一碗米饭,此外,红薯、土豆等淀粉含量高的食物也是如此。

仝巧云提醒广大市民,板栗虽然有健脾胃、补肾、消肿强心等功效,但一次食用不宜过多!特别是便秘、脾胃虚弱、消化不良的人更要减量食用。除此之外,想要减肥和控制血糖的人也要注意。

医生建议:胃不好的人,这些东西要少吃

1,薄荷,薄荷会放松食道括约肌,这是导致胃酸的重要原因。薄荷伤胃,记得少吃含薄荷的食物。

2,汽水,碳酸饮料刺激性比较大,刺激肠胃,导致肠胃不适;果汁含糖量多,过量饮用,同样会增加胃部负担,从而引起腹胀、胃疼等问题。

3,豆类和咖啡,豆类和咖啡是养胃人士不能多吃的食物。豆类中含有低聚糖,不易于消化,容易导致肠道产气。咖啡会刺激胃部,导致胃酸分泌过多,会导致消化不良和泛酸,同样容易伤胃。

4,西兰花和番茄,西兰花含有可溶性膳食纤维,它只能在大肠中才能被分解,并产生大量的气体,对胃不好。番茄是一种酸性很强的食物,它能刺激胃产生过多的胃酸,是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。

5,油腻食物,油腻食物含有大量的热量,不易于消化,应尽量少吃或不吃油腻食物,以热饮料为主,更有利于养生养胃。

6,巧克力,巧克力中含有大量的可可碱,会导致食道括约肌放松,从而导致胃酸流进食道,影响胃部健康。辣椒刺激性很大,易刺激胃部,导致胃痛等问题。

7,柑橘汁和柠檬汁,酸味强的饮料能够刺激食道,使感觉神经受到刺激,刺激的部位就会变得红肿。

8,生洋葱,洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素,它们对健康大有裨益,比如保护心脏,但是它们也会导致肠胃不适,比如胀气、腹部绞痛等。 (编辑:刘莉莉)

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